一人暮らしの方必見！noshで叶える時短&コスパ最強ライフ｜実食レビューあり

突然ですがこんなお悩みはありませんか？

これらの悩みを解決するのにおすすめなのが【 nosh（ナッシュ）】という冷凍宅食サービスです。

最近、テレビCMなどでも目にすることが増えましたよね。

この記事を読むことで、nosh（ナッシュ）の冷凍宅配弁当サービスがどのように時間の節約と
健康的な食生活をサポートするのかを理解できます。

また、実際のレビューを通じて、ナッシュの具体的なメリットやデメリットを知ることができ、自分に合った食事サービスかどうかを判断する手助けとなるはずです。

さらに、実際に私がnoshを実食してみたレビューや気になるSNSでの口コミもご紹介していきますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね♪

nosh（ナッシュ）とは？

一人暮らしの方にとって、時間の節約と健康的な食生活の両立は大きな課題です。

nosh（ナッシュ）は、そんな方たちのために開発された冷凍の宅配弁当サービスで、

簡単に健康的な食事を楽しむことができます。

この記事では、noshを利用することで得られるメリットや実際のレビューを通じて、

どのようにコスパ最強ライフを実現できるかを紹介します。

nosh（ナッシュ）の特徴とメリット5つ

1.時間の節約

ナッシュの冷凍弁当は、電子レンジで温めるだけで食べられるため、買い物や調理、片付けの手間を省けます。

これにより、副業や趣味に使える時間を増やすことができます。

2.健康的な食事

ナッシュのメニューは、糖質30g以下、塩分2.5g以下に抑えられており、管理栄養士とシェフが監修しているため、

健康的で美味しい食事を提供します。

3.豊富なメニュー

和洋中の多彩なメニューが常時60種類以上用意されており、飽きることなく様々な食材を楽しめます。

好きなメニューを選べるのも嬉しいポイント。

特に、嫌いな食材が多い方にとってはメニューが自分で選べるのは安心ですよね。

ナッシュのメニューを見てみる＞＞こちら　

4.カスタマイズ可能なメニュー

ナッシュでは、苦手な食材をフィルターにかけることができ、自分の好みに合わせたメニュー選びが可能です。

これにより、アレルギーや食の好みに応じた食事が選べます。

5.利用すればするほどお得なシステム

ナッシュには「nosh club」というシステムがあり、利用回数に応じて割引が適用されるため、

長く続けるほどコストパフォーマンスが良くなります。

なんと、最大で１食あたり499円（税込）で購入することが可能になります。

継続利用することで経済的なメリットが大きくなる仕組みになっています。

ちなみに私は現在【ランク４】ですが、最高ランクを目指しています。

nosh（ナッシュ）のデメリット3つ

1.まとめて注文しないと割高

ナッシュはまとめて注文しないと1食あたりの料金が高くなる可能性があります。

セット別単価（送料別途）

セット数	金額（一食あたり・税込）
６食セット	698円
８食セット	623円
10食セット	599円
20食セット	599円

3.冷凍庫のスペースが必要

まとめ買いをする場合、冷凍庫のスペース確保が必須です。

使用している冷蔵庫によってスペースは異なりますが、筆者が使っている３３５Lサイズの冷蔵庫の冷凍室にnoshを10個入れると結構パンパンになります。

【一食分のプレートサイズ】
横：18cm✖縦：16.5cm✖⾼さ：4.5cm

お手持ちの冷蔵庫の冷凍スペースの確認をお忘れなく。

3.注文するたびに送料がかかる

送料がかかるのは仕方がないのですが、注文するたびに送料がかかるのはもちろんのこと、

地域・セット数によっても送料が異なりますので注意が必要です。

全国送料一覧＞＞こちら

これらのデメリットを加味しても、自炊するよりnoshを活用するメリットの方が多いと感じています。

＼スペースが不安な方はセカンド冷凍庫があると安心です♪／

実食レビューでわかるnosh（ナッシュ）の魅力

実際に30食実食した筆者が、特に美味しいと感じた３品をご紹介します。

こんな感じの箱で届きました！

メイン食材がひと目でわかるお洒落なパッケージ

①お肉たっぷり！肉豆腐

メイン：お肉たっぷり！肉豆腐
副菜：かぶとツナの梅あえ、赤ピーマンポテト、菜の花のおろし醤油

まずはじめは少し甘辛い味付けでご飯のおかずにぴったりなこちらの一品。

正直そこまで期待はしていなかったのですが…開けてびっくり！牛肉がたっぷり入ってました。
お肉の下には白菜、玉ねぎ、笹がきゴボウ、春菊、と野菜がたっぷり入っているもの嬉しいポイント。

副菜の野菜も、かぶ・赤ピーマン・菜の花と、普段自分ではあまり選ばない野菜がチョイスされており、
とても新鮮でした。

こちらのプレートはnoshのメニューにしてはカロリーが少し高めなので、ダイエット中の方にはあまりおすすめではないかもしれません。

②おろしソースのハンバーグ

メイン：おろしソースのハンバーグ
副菜：椎茸ひじき、切干いんげん、コールスロー

項目
カロリー	308kcal
たんぱく質	13.8g
糖質	22.4g
脂質	16.5g
食物繊維	5.6g
塩分	2.5g

次は、フタを開けた習慣思わず「デカっ」と声が出てしまったこちらの一品。

ハンバーグは鶏肉と豚肉の合挽きでふんわり柔らかく、旨みとコクがあり食べ応えのある一品です。
おろしソースでさっぱり食べることができます。
ハンバーグの下にはほうれん草が敷き詰められており、残ったソースを絡めて食べるとさらに美味しかったです。

副菜も色とりどりの野菜が使われており、目でも楽しめるプレートでした♪

③さっぱりおろしぽん酢カツ

カロリー	295kcal
たんぱく質	13.6g
糖質	24.6g
脂質	14.0g
食物繊維	5.8g
塩分	2.4g

メイン：さっぱりおろしぽん酢カツ
副菜：にんじんポテト、菜の花とコーンのごま和え、枝豆の青じそ和え

レンジで温め終わりフタを開けた瞬間、フワッとゆずのいい香りがしてきて一気に食欲をそそられたこちらの一品。

ジューシーで自然な甘みのロースカツに、ゆず香る大根おろしがのせられていてさっぱり食べられます。
和風だしとマイルドな酸味が特長のぽん酢は食材との相性抜群です。

これだけ食べ応えがあって300kcal以下なのが正直信じられません…。
揚げ物は一人暮らしだとなかなか作る機会が少ないですし、とても美味しかったのでまた注文したいと思います。

ナッシュの容器は環境に配慮したエコなパッケージで、ゴミ分別の手間も省けるため、忙しい毎日にぴったりです。

低糖質でありながら美味しさを兼ね備えており、ダイエット中の方にもおすすめです。

どれもカロリーは抑えつつ、飽きのこない味付けに工夫されておりボリュームを感じられるものばかりです。
これだけのボリュームがあれば男性でも満足できると思います。

noshで叶える時短生活で得られたこと

帰宅してからnoshを食べるまでの実際の流れ　5STEP

ご飯はまとめて炊き、ラップに包んで小分けし冷凍しておくとさらに時短&節約できます。
即席味噌汁などを購入しておけば汁物も合わせて摂ることができます。

• 手洗いうがい
• 着替える
• お湯を沸かす&noshを電子レンジで温める（約５分〜７分）
• 冷凍ご飯を電子レンジで温める（約３分）
• 即席味噌汁にお湯を入れて完成

この流れで、帰宅してからたった10分で晩ご飯にありつけます。

帰宅してから自炊することと比較すると時間の短縮になるだけでなく、精神的な負担も軽くなりました。

料理が嫌いなわけではないのですが（どちらかというと好き）、仕事で疲れて帰ってきてから自分のためだけに食事を作ることって意外と気が乗らないんですよね。

nosh生活を始めて、今日は何にしようかな？♪と晩ご飯の時間が楽しみになりました。

さらに平日の晩はこの流れで食事を済ませているおかげもあり、時間に余裕ができるので、天気のいい日はウォーキングに行ったり、

ヨガのレッスンやゴルフの練習に行ったりしています。

今こうしてブログを書く時間が取れているのもnoshで時短生活をしているからです。

＼カロリーを抑えたい方におすすめ／

Xでの口コミ

nosh（ナッシュ）がおすすめな人

ナッシュは以下のような人に特におすすめです。

上記にひとつでも当てはまる方にはぜひ一度試してみて欲しいサービスです。

noshがすべて解決してくれます。

【 FAQ 】よくある質問

まとめ：nosh（ナッシュ）で時短&コスパ最強ライフを手に入れよう！

nosh（ナッシュ）は一人暮らしの方にとって、時間を有効に使いながら健康的な食生活を送るための理想的な選択肢です。

カスタマイズ可能なメニューや利用すればするほどお得になるシステムにより、コストパフォーマンスも抜群です。

nosh（ナッシュ）を活用して時間と健康を手に入れ、コスパ最強ライフを実現しましょう！